Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 109,75g | Prot: 99,00g | Hh: 217,04g.
Aamiainen: SPAR Veggie Bio-Tofu Mandel-Nuss, Frisch Gepresster Orangensaft, Obstsalat, Gemüse. Lounas: Vemondo Bio Chiaöl, Felix Riesenbohnensalat. Päivällinen: SPAR Veggie Bio-Tofu Mandel-Nuss, Volife Mozzarella Geschmack Vegas Gerieben, DM Bio Mandel Drink, DM Bio Tofu Natur, SPAR Vital Polpa Fine (Fein Gehackte Tomaten), Karotten, Zucchini, Knoblauch, Rote Zwiebeln, SPAR Natur Pur Bio - Dinkel Lasagne, Hartls Bio Fit Oli, Seeberger Cashewkerne. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|