Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 52,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 74,12g | Hh: 78,88g.
Aamiainen: Север Пирожные Алые Паруса, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Невская Трапеза Колбаса Добрынинская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Манкой, 48 Копеек Пломбир с Арахисом, Глазурью и Рисовыми Шариками. Päivällinen: Сибас. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvmarkova
|