|
Yes 😀!!! ... zwischendurch ging es mal wieder ordentlich rauf ↗️☹ ... aber hab wieder die Kurve gekriegt 🔁👍🏻
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 118,59g | Hh: 167,25g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Kühne Sahne Meerrettich, Ja! Lachsforelle, REWE Zwiebelmettwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE 4 Krusti Brötchen. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Klöße, Kühne Rotkohl das Original, Landjunker Kalbs-Tafelspitz. Välipalat/Muut: Kartoffelchips, Metzgerfrisch Kasslerbraten. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jojo_Sandy
|