Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 155,35g | Hh: 281,87g.
Aamiainen: Maggi Salsa Inglesa, Alpura Leche Deslactosada, GNC Pure Isolate, Zumo de Limón, Guacamole, Pico de Gallo, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Lounas: Maggi Jugo Sazonador , Zumo de Limón, Pico de Gallo, Guacamole, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Päivällinen: Pan Dulce, Azúcar Morena, Té sin Azúcar, Maggi Salsa Inglesa, Pico de Gallo, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Välipalat/Muut: Azúcar Morena, Miel, Alpura Yoghurt Natural, Manzana Verde, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Tuna, Miel, Alpura Yoghurt Natural, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|