Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 55,65g | Prot: 95,71g | Hh: 165,25g.
Aamiainen: Alpro Bebida de Avelã, Continente Banana, Sondey Palitos de La Reine , Prozis Peanut Butter Smooth, Agros Leite Magro, EU Nutrition Aveia Bolacha Maria, Globo Polvilho Doce, Dovo Clara de Ovo, Biona Farinha de Coco, Ovo. Lounas: Lidl Barrinha Proteínas Bolacha, Pingo Doce Fiambre de Peru, Shape Pão de Forma com Cereais, Campainha Queijo Flamengo Light. Päivällinen: Lidl Lasanha Bolonhesa, Parmalat Bechamel, Vitasia Dim Sum Gyoza, Vitasia Dim Sum Shumai, Vitasia Dim Sum Hacao. Välipalat/Muut: Chocapic Chocapic, Pingo Doce Queijo Fresco Light para Barrar , Pachamama Pão de Espelta Integral, Ocean Sea Salada com Surimi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|