Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 81,17g | Hh: 106,84g.
Aamiainen: Pico de Gallo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo, Gamesa Galletas Maravilla, Tortillas de Maíz, Sandía, Happy People Foods KETO Proteína de Colágeno Cetogénico con MCT, GNC Pure Isolate. Lounas: Pan Dulce, Palanqueta, Del Día Pechugas Rellenas, Calabacines Tiernos, Lasaña de Carne. Välipalat/Muut: Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio, Lechuga. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|