Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 48,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 82,24g | Hh: 98,42g.
Aamiainen: Rote Paprika, Avocado, Netto Spitzpaprika Gelb, Lidl Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Lidl Dattelcherrytomaten, Erlenhof Kulturchampignons, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milka Hauchzarte Herzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayseguel06
|