|
E segue descendo.
Aumentei os carboidratos diários e começou a descer novamente.
🤩
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 69,38g | Prot: 91,32g | Hh: 111,35g.
Aamiainen: Pão de Alho Veradelli, Chamyto Leite Fermentado, Melitta Café sem Açúcar, Mamão Formosa. Lounas: Liza Maionese, Ovo Frito, Sadia Hot Pocket X-Picanha. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza Low Carb Frango e Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tassiacorrea
|