Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 108,58g | Prot: 152,26g | Hh: 86,70g.
Lounas: Pure Protein Protein Bar, Oatmeal Cookies (Soft Type) , Black Diamond Old Cheddar Cheese, Sunrise Firm Tofu, Seaweed Soup. Päivällinen: Oatmeal Cookies (Soft Type) , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Välipalat/Muut: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Planters Dry Roasted Peanuts, Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jihyun Lee
|