|
Nach dem Urlaub auf texel und reichlich pommes mit Frikandeln, nicht zugenommen!!!
Geile Sache!
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2313 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 82,53g | Hh: 230,61g.
Lounas: Parmesan (Gerieben), Barilla Pesto Rosso, Ja! Spagetti. Päivällinen: Edeka Steinofen Baguette, Aldi Schweinesteak, Bratwurst. Välipalat/Muut: Mandelkuchen, Roter Tafelwein, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|