Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 39,78g | Hh: 103,69g.
Aamiainen: Café. Lounas: Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Rabanetes, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates, Frangosul Sassami. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kinberlyn
|