Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 41,94g | Hh: 259,42g.
Aamiainen: Tea with Milk, Bananas . Lounas: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Market Pantry White Sandwich Bread. Päivällinen: Fantastic Foods Taco Filling, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Välipalat/Muut: Food Lion Ice Cream Sandwich, Mars Milky Way Candy Bar (Fun Size), Mangos , Clancy's Original Potato Chips, Mango. lisää...
|
|
2051 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.burman
|