Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 77,79g | Prot: 111,28g | Hh: 317,65g.
Aamiainen: Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулесовая Каша на Воде, Белый Хлеб. Lounas: Сахар, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Круглый Год Баранки, Зеленое Яблоко, Snickers Snickers Криспер. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|