Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 43,69g | Hh: 105,30g.
Lounas: Roma Biskuit Sari Gandum. Päivällinen: Tempe Goreng Tepung, Tahu, Selada Daun Hijau. Välipalat/Muut: Gery Chocolatos, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Es Krim. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iml14_fkunpatti
|