Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 47,73g | Hh: 115,67g.
Lounas: Champ Chicken Nugget, Finna Sambal Pedas, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Tofu , Brown Rice. Päivällinen: Good Day Mocacinno, Indomie Mi Goreng Rasa Rendang, Cooked Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratuaulias
|