|
Dikit2.. jadi bukit.. semangat terus 💪
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 57,39g | Hh: 81,73g.
Aamiainen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Lounas: Kwetiau, Shirataki Nasi, Nasi Merah, Tempe, Kecambah, Labu Siam, Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie. Päivällinen: Sate Ayam. Välipalat/Muut: Chatime Bubble Milk Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|