Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 20,20g | Hh: 121,21g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Kelapa, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lounas: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Cilok, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monnarihad
|