Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 81,54g | Hh: 105,97g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Малина, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Mission Deli Тортилья, Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок . Päivällinen: Томмолоко Кефир 2,5%, Творог 5%, Кабачок Фаршированный. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок Фаршированный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|