Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 139,09g | Hh: 216,96g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Запеканка из творога 800г, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Котлеты курица 🐔 с моцареллой, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lounas: Голубцы, Котлеты с курицей и кабачком. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты с курицей и кабачком. Välipalat/Muut: La Paulina Сыр Гойя, Ашан Слива Желтая, Арбуз, Дыня, Котлеты курица 🐔 с моцареллой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|