|
😄
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 25,73g | Hh: 40,61g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Lounas: 이디야 카페 아메리카노. Päivällinen: 화이트 식사용 와인, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g), 봉골레. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|