Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 62,38g | Hh: 277,26g.
Lounas: 맘스터치 매콤김떡만, 펩시 펩시 (355ml), 맘스터치 딥치즈버거, 찐감자. Päivällinen: 목살구이, 맘스터치 딥치즈버거, 펩시 펩시, 찐감자. Välipalat/Muut: 복숭아, 선라이프 발포비타민, 감자 튀김, 바나나, 하루견과 넛월드 하루견과, 복숭아, 치킨 너겟, 누룽지. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|