Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2628 kcal
|
Rasva: 89,68g | Prot: 98,63g | Hh: 347,06g.
Aamiainen: Макдоналдс Картошка Фри, Haribo Мармеладные Мишки, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Коломенское Батон Нарезной, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lounas: Белый Хлеб, Лента Суп Куриный с Пшеном Св. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|