Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2010
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2010:
|
1221 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 41,23g | Hh: 165,81g.
Aamiainen: The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee, Sausage Egg Cheese. Lounas: Casual Eating Favorites French Bread Deluxe Pizza, Diet Pepsi (Can). Päivällinen: Chicken Noodle Soup. Välipalat/Muut: Hard Unsalted Pretzels (with Unenriched Flour) , No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|