Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 15,07g | Prot: 37,41g | Hh: 109,32g.
Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Kikkoman Gochujang, Grilled Chicken, Cooked Spinach (from Fresh), Ommason Kimchi, Tortilla. Päivällinen: Herbalife Shake Chocomint. Välipalat/Muut: Fitbar Fruits, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triwulanramahdewi
|