|
🥳🥳🥳
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2507 kcal
|
Rasva: 126,77g | Prot: 65,38g | Hh: 275,01g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Lounas: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Рогачев Сгущенное Молоко, Блинчики. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azazel007
|