Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 41,64g | Hh: 79,80g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Telur Rebus. Lounas: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Cumi-cumi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilis Rosdiana
|