Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 131,46g | Hh: 136,78g.
Aamiainen: Erasco Griechische Reis-Pfanne mit Gyros &Paprika. Lounas: Kaufland Putenbrustfilet, Spiegelei, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Päivällinen: Lidl Stremellachs Pfeffer, Nu3 Vegan Protein 3K. Välipalat/Muut: Seeberger Popcorn-Mais. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|