Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 73,07g | Prot: 88,34g | Hh: 126,98g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Экопродукт Варенье Клубника, Полянка Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lounas: Свинина, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|