Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 88,68g | Prot: 55,05g | Hh: 196,98g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Lounas: Чайхона Пахлава Домашняя, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Арбуз, Халва. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|