Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 89,04g | Hh: 69,57g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Mini Mozzarella, Tomaten, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Rührei. Päivällinen: Möhren, Harzer Harzer Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Biscoteria Biskuit-Torteletts. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|