Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 64,93g | Hh: 177,58g.
Aamiainen: Toblerone Шоколад Черный, Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Ферма Молоко 3,2%, De Luxe Рис Камолино. Lounas: Нежин Аджика Острая, Хуторок Гречка, Молоко Від Фермера Запіканка Жульєн З Куркою, Сильпо Свинина Ошеек, П Помидоры. Päivällinen: Soft Boiled Egg, Яготинське Масло Сливочное 73%, Котлеты из кролика, Своя Лінія Кукурузная Мука, Мрія Какао, Сто Пудов Кунжутная Мука, Сто Пудов Рисовая Мука, Злагода Кефир 2,5%, Mlekovita Творог На Сырники, Банан Банан. Välipalat/Muut: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Aro Кукуруза Замороженная, Фрукты Груша. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|