Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 36,44g | Hh: 88,23g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Пармезан (Твердый), Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Вареное Яйцо, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Lounas: Coffee Like Латте (300мл), Макдоналдс Вафельный Рожок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|