Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 51,21g | Hh: 82,81g.
Aamiainen: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Lounas: Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Allerum Grevé, Gullök, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Köttbuljong, Vispgrädde, Kokt Ägg. Päivällinen: Stekt Potatis, Stekt Ägg, Scan Falukorv. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CamKomRedo
|