Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 87,43g | Hh: 226,89g.
Aamiainen: Глобус Безе, Fiorentini Mini Chia Snack, Арбуз, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Bio National Сироп из Топинамбура, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Пишмание, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Карпаччо из Телятины, Помидоры Черри, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Азбука Вкуса Крем-Суп Марокканский из Тыквы. Päivällinen: Глобус Щупальца Кальмара по-Шанхайски, Lindt Dark Orange, Fiorentini Mini Chia Snack. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abochkovskaya
|