Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 64,29g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Каша. Lounas: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Päivällinen: Мороженое, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Coffeeport Салат Цезарь . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|