Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
386 kcal
|
Rasva: 16,65g | Prot: 20,14g | Hh: 41,23g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Данон Творожок , Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|