Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 13,54g | Prot: 14,73g | Hh: 168,43g.
Aamiainen: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Richeese Pink Lava, Cap Cay Kuah, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|