Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 53,66g | Hh: 32,24g.
Aamiainen: Сыр Российский, Макароны с Тушенкой, Омлет с Молоком. Lounas: Данон Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Куриная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|