Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 123,20g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Cappuccino, Laugenbrötchen, Erdbeermarmelade. Lounas: Cappuccino, Zwetschgenkuchen. Päivällinen: Kartoffelbrötchen, Fleischer Rumpsteak. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|