Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 101,80g | Prot: 91,08g | Hh: 336,13g.
Aamiainen: Coffee, Bagel, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Coffee. Lounas: Chicken Nuggets (6 Count), Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Publix Woven Wheats Crackers. Päivällinen: Unsweetened Iced Tea (Large), Double Hamburger, Iced Tea (Large), French Fries (Large) . Välipalat/Muut: Coca-Cola Classic (20 oz), Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|