Päiväkirja - adrilg, 30 elo 20

27.5% BMI
87 kg Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.    Vielä jäljellä: 17 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2020:
725 kcal Rasva: 26,80g | Prot: 82,60g | Hh: 36,66g.   Aamiainen: PronoKal Bebida Sabor Capuccino. Lounas: Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Shrimp, Lettuce, Tomatoes. Päivällinen: PronoKal Mousse de Coco. Välipalat/Muut: Pronokal Barra Proteica Com Cobertura De Chocolate Sabor Morango . lisää...
4906 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - adrilg


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.