Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 49,52g | Hh: 92,70g.
Aamiainen: Tropeira Linguiça tipo Calabresa. Lounas: Goiaba, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Aymoré Biscoito Salpet . Päivällinen: Yoki Milho de Pipoca Premium. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaira.maciel
|