Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 89,92g | Hh: 108,56g.
Aamiainen: Frijoles Negros, Espinacas, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. Lounas: Lyncott Crema Ácida Reducida en Grasa, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Frijoles Negros, Nopales, Tortillas de Maíz, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|