Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 26,27g | Prot: 39,38g | Hh: 127,27g.
Lounas: Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Couve-de-Folhas, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Kitano Molho de Alho, Fugini Molho Cheddar, Kenko Molho Barbecue, Churrasco. Välipalat/Muut: Banana, Cia do Cacau Chocolate 70%, Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julyane Borges
|