Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2020
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 104,26g | Prot: 73,86g | Hh: 326,29g.
Aamiainen: Tortilla, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Fried Egg, Cream (Half & Half). Lounas: Haddock, Butter , White Rice. Päivällinen: Watermelon, Grapes, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Commercially Baked), Whipped Heavy Cream (Sweetened), Mayonnaise, Sunflower Oil, Potato. Välipalat/Muut: Lemonade, Lemonade, Hard Pretzels, Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Cream (Half & Half). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|