Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2013
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 54,04g | Hh: 212,78g.
Aamiainen: ドクターシーラボ 青汁. Lounas: とり甘酢、玄米弁当. Päivällinen: セブンイレブン 香り箱の寿司, 日本酒, 宝酒造 焼酎ハイボール, 魚, 魚の切り身のオーブン焼き、または魚の切り身の網焼き, アサヒビール スーパードライ. lisää...
|
|
1959 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 25 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|