Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 54,06g | Hh: 158,11g.
Aamiainen: Джюгас Пармезан 40%, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Гречка Отварная, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Тимоша Халва, Семушка Манго Сушеный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga241287
|