Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
375 kcal
|
Rasva: 16,23g | Prot: 21,85g | Hh: 39,19g.
Aamiainen: Tomat, Tomat, Telur, Tahu, Roma Marie Susu, Tempe Orek. Välipalat/Muut: Telur Puyuh, Dodol. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aulianrl4
|