Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 69,00g | Hh: 124,51g.
Aamiainen: 찐단호박, 풀무원 찌개두부, 김치, 풀무원 넓은 두부면, 가지구이, 인테이크 소이밀크, 복숭아, 키위 열매. Lounas: 오징어볶음, 피코크 춘천식 닭갈비. Päivällinen: 복숭아, 신라명과 감자빵. Välipalat/Muut: 자연드림 포도송이. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|