Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2020
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 61,10g | Hh: 103,35g.
Aamiainen: Coffee, Boiled Egg. Lounas: Watermelon , Spaghetti, Crab. Päivällinen: Dairy Farmers Pure Cream, Strawberries , Chardonnay Wine, Greek Salad, Indian Flatbread Naan, Hummus , Chicken Thigh. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|